Refrigerante: um perigo para os dentes

Junge Frau trinkt limonade aus einem Glas in einem Restaurant im Sommer

O ácido presente no refrigerante desmineraliza o esmalte dental e causa cáries. Mesmo o refrigerante sem açúcar contém os ácidos que causam problemas.

A bebida é um dos motivos mais importantes de cárie, pois, está presente na alimentação de pessoas de todas das idades. Estima-se que uma em cada cinco crianças consome um mínimo de quatro porções de refrigerante por dia. Mas consumir o refrigerante por muito tempo também é prejudicial, assim, não somente a quantidade, mas acúmulo de consumo ao longo do tempo danifica o esmalte do dente.

Em casos extremos, o esmalte corroído, uma higiene bucal deficiente, o bruxismo (hábito de ranger os dentes) e outras condições, quando somadas, podem levar à perda dental.

 Dicas

– Diminua a quantidade de refrigerante consumidos;

– Compre bebidas diferentes: suco natural, leite, água, chá, vitaminas, água de coco, etc;

– Enxágue a boca com água após beber refrigerante para diminuir o tempo de exposição ao ácido;

– Use creme dental e enxaguatório bucal com flúor, que fortalece o esmalte do dente, reduzindo as cáries;

– Faça aplicação de flúor com um dentista;

Para reduzir os riscos de cárie é preciso manter uma higiene bucal correta, além de diminuir a ingestão de alimentos prejudiciais aos dentes, e é sempre bom lembrar que a ajuda de um dentista é essencial.

Fonte: Minha Vida